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ACTUALIT\u00c9S 2021<\/h1>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb]
\n[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_4″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb inline_fonts=\u00a0\u00bbRoboto,Raleway,Oswald\u00a0\u00bb]<\/p>\n

<\/h1>\n

<\/h1>\n

FÉVRIER<\/span><\/b><\/span> 2021<\/h1>\n

« Mes activités actuelles »<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

GYM<\/span><\/em><\/p>\n

Cours en groupe<\/span><\/em><\/p>\n

La pandémie actuelle nous touche toutes et tous dans notre vie privée et nos activités professionnelles. Rester dynamique et créative pour m’adapter aux nouvelles conditions est donc devenu indispensable.<\/em><\/p>\n

Depuis quelques mois, les cours de gym en salle étant suspendus, j’ai expérimenté les cours en plein air, à la plage et vers la Marive, par groupe de 4 personnes. Des infrastructures publiques nous protégeant des intempéries, nous avons pu nous entraîner à l’extérieur par quasi tous les temps.<\/em><\/p>\n

Une révélation !!<\/span><\/em><\/p>\n

Nous avons toutes eu beaucoup de plaisir à nous retrouver et avons découvert que bouger dans la nature et le froid pouvait être non seulement stimulant mais aussi très agréable.<\/em><\/p>\n

Quel plaisir de se sentir reboostées !<\/em><\/p>\n

 <\/span><\/em><\/p>\n

Cours individuel et coaching corporel<\/span><\/em><\/p>\n

N’hésitez pas à me contacter si vous désirez un cours privé ou un coaching.<\/em>
Ces cours peuvent encore avoir lieu en salle… ou en extérieur !<\/em><\/p>\n

 <\/em><\/p>\n

SHIATSU<\/span><\/em><\/p>\n

En ce qui concerne ma pratique de Shiatsu, elle reste ouverte.<\/em>
Le massage et une harmonisation énergétique permettent au corps de mieux se protéger des agressions extérieures en le soutenant et en stimulant ses ressources pour une bonne immunité.<\/em><\/p>\n

Je continue donc de vous accueillir et de vous accompagner en appliquant scrupuleusement les mesures sanitaires préconisées.<\/em><\/p>\n

 <\/em><\/p>\n

JOURNÉES<\/span> À THÈMES<\/span><\/em><\/p>\n

J’espère pouvoir vous proposer des ateliers très prochainement … 
<\/em><\/p>\n

<\/em><\/p>\n

<\/em><\/p>\n

\n

       <\/span>CONSERVONS ENSEMBLE NOTRE BEL  <\/span> <\/span>ÉLAN DE VIE !!!  <\/span> <\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/elandevie.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Logo-site-elan-de-vie-petit.jpg\u00a0\u00bb animation=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb]<\/p>\n

ACTUALIT\u00c9S 2020<\/h1>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb]
\n[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb]<\/p>\n

SEPTEMBRE 2020<\/h1>\n

\u00ab\u00a0Le plancher pelvien – une force cach\u00e9e\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Comme beaucoup de femmes, j\u2019en suis venue \u00e0 m\u2019int\u00e9resser au p\u00e9rin\u00e9e, lorsque j\u2019ai connu quelques d\u00e9sagr\u00e9ments \u00e0 une certaine p\u00e9riode de ma vie, il y a une vingtaine d\u2019ann\u00e9es.<\/span><\/i><\/p>\n

J\u2019ai voulu comprendre ce qu\u2019il se passait et j\u2019ai donc commenc\u00e9 par chercher des repr\u00e9sentations, des planches anatomiques pour savoir comment se pr\u00e9sentait cet ensemble de muscles. Je n\u2019ai rien trouv\u00e9 dans le dictionnaire, ni m\u00eame dans les atlas d\u2019anatomie pour le public.<\/span><\/i><\/p>\n

C\u2019est lors d\u2019un stage sur ce th\u00e8me que j\u2019ai d\u00e9couvert le travail de Blandine Calais Germain et son excellent livre \u00ab\u00a0Le p\u00e9rin\u00e9e f\u00e9minin\u00a0\u00bb, enfin des planches anatomiques et des informations claires\u00a0!<\/span><\/i><\/p>\n

Ce qui m\u2019a plu dans l\u2019approche de Blandine Calais Germain, c\u2019est \u00e9galement sa proposition d\u2019une\u00a0 <\/span>approche sensorielle dans un premier temps et seulement ensuite d\u2019une pratique plus m\u00e9canique.<\/span><\/i><\/p>\n

Les travaux de la doctoresse Bernadette de Gasquet m\u2019ont encourag\u00e9e \u00e9galement dans cette voix et derni\u00e8rement j\u2019ai \u00e9t\u00e9 enthousiasm\u00e9e et confirm\u00e9e dans mon d\u00e9sir de poursuivre dans ce sens en lisant \u00ab\u00a0Un p\u00e9rin\u00e9e heureux, c\u2019est possible\u00a0\u00bb d\u2019Effea Aguilera\u00a0\u00bb.<\/span><\/i><\/p>\n

Dans mes activit\u00e9s professionnelles, je me suis aper\u00e7ue que la repr\u00e9sentation que les femmes ont de leur p\u00e9rin\u00e9e, est souvent confuse voire erron\u00e9e m\u00eame chez celles qui pratiquent le yoga ou la m\u00e9thode Pilates et cela m\u2019a interpel\u00e9e. <\/span><\/i><\/p>\n

De plus les informations qui circulent dans les m\u00e9dias parlent des exercices physiques \u00e0 faire pour renforcer son plancher pelvien, sous-entendant que le p\u00e9rin\u00e9e des femmes est faible.<\/span><\/i><\/p>\n

Je souhaite donc vous proposer une approche globale qui soit proche de vos pr\u00e9occupations et de vos questionnements, et mes objectifs sont\u00a0:<\/span><\/i><\/p>\n

– apporter des connaissances anatomiques et physiologiques. <\/span><\/p>\n

– proposer des exercices de visualisation pour se connecter \u00e0 son p\u00e9rin\u00e9e et le reconnecter \u00e0 l\u2019ensemble du corps.<\/span><\/p>\n

– redonner au p\u00e9rin\u00e9e sa juste place dans l\u2019intelligence globale du corps et de l\u2019\u00eatre par la posture, la respiration, les mouvements spiral\u00e9s.<\/span><\/p>\n

– prendre le temps d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute des sensations du corps, de soi, de son intimit\u00e9 avec bienveillance, patience, confiance.<\/span><\/p>\n

– offrir un espace d\u2019\u00e9changes entre femmes pour oser les questions, la parole, les mots qui lib\u00e8rent dans le non-jugement et la bienveillance.<\/span><\/p>\n

– inviter au respect de soi et encourager \u00e0 assumer ses propres choix, sa responsabilit\u00e9 et son pouvoir personnel en tant que femme.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

Notre p\u00e9rin\u00e9e est un lieu riche de potentiels, nous pouvons faire le chemin ensembles pour \u00eatre \u00e0 nouveau dans notre puissance naturelle avec joie et l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/span><\/i><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/elandevie.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Affiche-perinee-aout-2020-derniere-version-2.jpg\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb]
\n[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb]<\/p>\n

AVRIL 2020<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Cette p\u00e9riode de confinement est propice pour vivre davantage \u00e0 son rythme, pour faire ce que l\u2019on remet toujours \u00e0 plus tard ou pour explorer de nouveaux domaines, de nouveaux moyens d\u2019expression. Certes, je n\u2019oublie pas toutes les personnes qui travaillent encore plus pour le bien de tous.
\nMais ce moment peut \u00eatre aussi source de stress et d\u2019inqui\u00e9tude.
\nAu niveau corporel, le manque de mouvement peut engendrer une fonte musculaire, des probl\u00e8mes circulatoires et lymphatiques. C\u2019est le cas \u00a0si on privil\u00e9gie la station assise prolong\u00e9e devant un ordinateur ou si l\u2019on pi\u00e9tine en s\u2019affairant dans la maison.<\/em><\/p>\n

DONC BOUGEZ\u00a0!<\/em><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|2px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Mes activit\u00e9s \u00e0 distance<\/em><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Durant cette p\u00e9riode de semi-confinement, mes activit\u00e9s sous leur forme pr\u00e9c\u00e9dente ont dues \u00eatre interrompues.
\nToujours soucieuse de vous venir en aide, voici ce que je vous propose comme activit\u00e9s \u00e0 distance et leurs diff\u00e9rentes formes\u00a0:<\/p>\n

Shiatsu\u00a0:<\/em><\/p>\n

J\u2019ai eu l\u2019opportunit\u00e9 de faire des traitements \u00e0 distance avec de bons r\u00e9sultats. Cela se d\u00e9roule ainsi\u00a0:<\/p>\n

\n
• Nous prenons contact par t\u00e9l\u00e9phone ou par Skype<\/li>\n
• Vous avez la possibilit\u00e9 de nommer vos besoins, puis sans contact t\u00e9l\u00e9phonique, vous vous installez confortablement \u00e0 votre convenance et je pratique le soin \u00e9nerg\u00e9tique \u00e0 distance. Le soin prend environ 30 minutes. Je vous informe de la fin du traitement par deux sonneries sur votre t\u00e9l\u00e9phone et je vous rappelle 5 minutes plus tard pour un \u00e9change verbal par t\u00e9l\u00e9phone ou par Skype.<\/li>\n<\/ul>\n

  Coaching corporel\u00a0:<\/em><\/p>\n

  Je vous propose plusieurs choix\u00a0:<\/p>\n

  \n
  • SOIT une s\u00e9ance avec des exercices physiques pour la mobilit\u00e9, par Skype.<\/li>\n
  • SOIT une s\u00e9ance avec une visualisation guid\u00e9e pour vous relaxer ou s\u2019occuper d\u2019une r\u00e9gion du corps qui en a besoin, par t\u00e9l\u00e9phone ou Skype<\/li>\n
  • SOIT une s\u00e9ance avec une combinaison de ces 2 types de pratique.<\/li>\n<\/ul>\n

    Ecoute ou \u00e9change th\u00e9rapeutique\u00a0:<\/em><\/p>\n

    Comme nous vivons une situation particuli\u00e8re qui peut engendrer stress, angoisse ou \u00e9v\u00e9nements douloureux, je peux me mettre \u00e0 votre disposition pour un temps d\u2019\u00e9coute par t\u00e9l\u00e9phone ou par Skype.<\/p>\n

    En ce qui concerne la facturation pour ces traitements, les informations divergent d\u2019une assurance \u00e0 l\u2019autre. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de clarifier par vous-m\u00eame ce qui vous sera rembours\u00e9 avec votre assurance.<\/p>\n

    Au cas o\u00f9 l\u2019assurance n\u2019entrerait pas en mati\u00e8re, vous pouvez entrer en contact avec moi pour trouver une solution.<\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|145px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb]<\/p>\n

    Des liens\u2026<\/em><\/h2>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb]<\/p>\n

    Il est tr\u00e8s important de <\/em>bouger<\/em> en cette p\u00e9riode de confinement, surtout si vous restez longtemps\u00a0 assis-e.<\/em><\/p>\n

    Le mouvement\u00a0:<\/em><\/p>\n

    \n
    • stimule le syst\u00e8me immunitaire, <\/em><\/li>\n
    • renforce la musculature <\/em><\/li>\n
    • maintient une bonne mobilit\u00e9 articulaire<\/em><\/li>\n
    • permet le massage de vos organes internes<\/em><\/li>\n
    • et plus encore\u2026<\/em><\/li>\n<\/ul>\n

      Adaptez \u00e9galement votre alimentation \u00e0 la saison et \u00e0 votre degr\u00e9 d\u2019activit\u00e9.<\/em><\/p>\n

      Youtube offre un tr\u00e8s large choix de vid\u00e9os
      \nJe vous en ai s\u00e9lectionn\u00e9 quelques-unes ainsi qu\u2019un document que je trouve de qualit\u00e9.<\/em><\/p>\n

      2 vid\u00e9os d\u2019exercices et d\u2019automassages<\/strong><\/p>\n

      pour le matin<\/p>\n

      https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=AoGOZ48jM0g<\/a><\/p>\n

      pour le soir<\/p>\n

      d&q=stimuler+le+syst%C3%A8me+immunitaire+le+soir<\/a><\/p>\n

      La s\u00e9rie de vid\u00e9os de Major mouvement pour exercer les diff\u00e9rentes parties du corps<\/strong><\/p>\n

      https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=4urQfRmtZgo<\/a><\/p>\n

      Une vid\u00e9o conseils pour booster son syst\u00e8me immunitaire <\/strong><\/p>\n

      https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3gjLE2UX7lk<\/a><\/p>\n

      Un document-10 conseils pour renforcer son syst\u00e8me immunitaire<\/strong><\/p>\n

      <\/p>\n

      https:\/\/www.doctissimo.fr\/sante\/sante-pour-tous\/rester-en-bonne-sante\/conseils-renforcer-defenses-immunitaires<\/a><\/p>\n

      Des m\u00e9ditations anti-stress<\/strong><\/p>\n

      https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QvEGBV5QiT0<\/a><\/p>\n

      https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rD_rJx-H4rM&t=400s<\/a><\/p>\n

      A bient\u00f4t et prenez bien soin de vous<\/p>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/elandevie.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Atelier-p\u00e9rin\u00e9e-du-21-mars-et-4-avril-2020-avec-photo.jpg\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb]
      \n[\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb]<\/p>\n

      ACTUALIT\u00c9S 2019<\/h1>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb]
      \n[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb]<\/p>\n

      \u201dDOS\u201d\u00a0it yourself<\/h1>\n

      Les objectifs\u00a0:<\/p>\n

      D\u00e9couvrir des outils pour pr\u00e9server et renforcer son dos.<\/p>\n

      Redevenir autonome et acteur de la sant\u00e9 de son dos et de sa sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n

      Le contenu\u00a0:<\/p>\n

      Identifier et analyser les mouvements justes et ceux qui sont inad\u00e9quats pour le dos<\/p>\n

      Prendre conscience de ses habitudes et apprendre les gestes et attitudes pour prot\u00e9ger son dos<\/p>\n

      Exp\u00e9rimenter des postures r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes<\/p>\n

      Apprendre \u00e0 porter quelque chose de lourd, \u00e0 se d\u00e9placer avec une charge<\/p>\n

      Redonner de la mobilit\u00e9 aux articulations et assouplir les muscles superficiels<\/p>\n

      Tonifier les muscles profonds du dos ainsi que les abdos selon des m\u00e9thodes hypo-pressives qui pr\u00e9servent le dos<\/p>\n

      Pouvoir essayer du mat\u00e9riel susceptible de soulager les douleurs<\/p>\n

      Conna\u00eetre les compl\u00e9ments alimentaires et les rem\u00e8des pour booster son dos et sa sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral<\/p>\n

      Tarif pour l\u2019atelier de 7 cours\u00a0: CHF 175.-<\/p>\n

      Les cours d\u00e9buteront d\u00e8s 5 inscriptions en Octobre 2019.<\/p>\n

      Cet atelier pourra \u00eatre suivi de cours hebdomadaires selon la demande des participants.<\/p>\n

      Pourquoi ce cours\u00a0:<\/p>\n

      Cet atelier s\u2019adresse aux personnes qui souffrent de maux de dos.<\/p>\n

      Je remarque dans mes cours de gymnastique posturale en priv\u00e9, en entreprise et dans ma pratique de Shiatsu que les hommes \u00ab\u00a0sont preneurs\u00a0\u00bb des exercices et des informations pour soulager les maux de dos.<\/p>\n

      Or d\u2019une fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, les hommes fr\u00e9quentent davantage les salles de fitness que les salles de gym.<\/p>\n

      Cet atelier a plut\u00f4t pour but d\u2019offrir un lieu o\u00f9 exp\u00e9rimenter une palette d\u2019exercices propres \u00e0 soulager les maux de dos et \u00e0 recueillir des informations pour une meilleure gestion de la douleur.<\/p>\n

      Formatrice\u00a0:<\/p>\n

      Christine Dufey, charg\u00e9e de cours \u00e0 UNiSant\u00e9, enseignante de gymnastique posturale dans le priv\u00e9 et en entreprise. Praticienne de Shiatsu et \u00e9nerg\u00e9ticienne.<\/p>\n

      Une exp\u00e9rience de 30 ans dans le domaine corporel.<\/p>\n

      www.elandevie.ch<\/a><\/p>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/elandevie.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Flyer-dos_2019.jpg\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb]
      \n[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb]<\/p>\n

      <\/h3>\n

      Journ\u00e9es\u00a0\u00a0 \u00a0Le Corps en Mouvement
      \nRue des Philosophes 5 \/\u00a0Yverdon-les-Bains<\/h3>\n

      Vendredi 17 mai – de 9h30 \u00e0 10h30<\/p>\n

      Samedi 18 mai – de 11h00 \u00e0 12h00<\/p>\n

      Dimanche 19 mai – de 8h00 \u00e0 9h00<\/p>\n

      Les mouvements spiral\u00e9s, \u00e9lan de vie<\/strong><\/p>\n

      Nous prendrons le temps d’explorer diff\u00e9rents\u00a0 mouvements en spirale afin de\u00a0ressentir l’\u00e9lasticit\u00e9 du corps.<\/p>\n

      En agissant sur les tissus conjonctifs, tendons, ligaments, fascias, nous irons ouvrir des espaces, lib\u00e9rer la colonne vert\u00e9brale pour un mouvement global\u00a0 harmonieux et dynamique.<\/p>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/elandevie.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Affiche-journ\u00e9es-corps-en-mouvement-Mai-2019-A3-2.jpg\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb]
      \n[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb]<\/p>\n

      <\/h3>\n

      <\/h3>\n

      Festival du 2 juin
      \nPiscine d’Yverdon-les-Bains<\/h3>\n

      Stand de 9h00 \u00e0 18h00<\/strong><\/p>\n

      Atelier de Gym Posturale<\/strong><\/p>\n

      Pr\u00e9voyez une tenue confortable et un tapis de gym. ( il pourra vous en \u00eatre pr\u00eat\u00e9 un si vous le demandez).<\/p>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb]
      \n[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|27px|0px\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb]<\/p>\n

      Journ\u00e9e du solstice – 21 juin
      \nCentre de\u00a0YOGA Viviane Martin
      \nYverdon-les-Bains<\/h3>\n

      Cours de Mouvements spiral\u00e9s de 9h00 \u00e0 10h15<\/strong><\/p>\n

      Pr\u00e9voyez une tenue confortable.<\/p>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/elandevie.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/affiche-yoga-21-juin-2019.jpg\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb]
      \n[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ admin_label=\u00a0\u00bbsection\u00a0\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb]<\/p>\n

      Ateliers d\u2019Octobre-Novembre 2018<\/h3>\n

      Atelier-Mon p\u00e9rin\u00e9e, j’en prends soin<\/strong><\/p>\n

      Un moment pour d\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir cet ensemble de muscles qui constitue le plancher pelvien. A quoi il sert, comment le prot\u00e9ger au quotidien\u00a0? Nous verrons comment d\u00e9tendre et tonifier ces muscles dans une approche globale en lien avec la posture et la respiration.<\/p>\n

      Le mercredi 31 Octobre 2018<\/p>\n

      De 18h30 \u00e0 20h<\/p>\n

      Tarif CHF 35.-<\/p>\n

      Atelier-Les mouvements spiral\u00e9s, \u00e9lan de vie<\/strong><\/p>\n

      Sur deux soir\u00e9es nous prendrons le temps d’explorer diff\u00e9rents\u00a0 mouvements en spirale afin de\u00a0ressentir l’\u00e9lasticit\u00e9 du corps.<\/p>\n

      En agissant sur les tissus conjonctifs, tendons, ligaments, fascias, nous irons ouvrir des espaces, lib\u00e9rer la colonne vert\u00e9brale pour un mouvement global\u00a0 harmonieux et dynamique.<\/p>\n

      Les mercredi 7 et 14 Novembre 2018<\/p>\n

      De 18h30 \u00e0 20h<\/p>\n

      Tarif CHF 70.-<\/p>\n

      Compl\u00e9ment d\u2019informations\u00a0:<\/em><\/strong><\/p>\n

      Lieu: Chez Bastienne Mercier<\/p>\n

      Grand Rue 36 \u00e0 Treycovagnes<\/p>\n

      Pr\u00e9voyez une tenue confortable et un tapis de gym. ( il pourra vous en \u00eatre pr\u00eat\u00e9 un si vous le demandez).<\/p>\n

      Inscriptions \u00e0 christine.dufey@bluewin.ch<\/u>. Le nombre de place est limit\u00e9 \u00e0 10 personnes,<\/p>\n

      En cas de d\u00e9sistement merci d\u2019avertir 24 heures \u00e0 l\u2019avance, afin qu\u2019une autre personne puisse profiter de l\u2019atelier.<\/p>\n

      Le paiement s\u2019effectuera sur place.<\/p>\n

      Parking, il y a des places de parc devant la maison, au centre du village, et \u00e0 la salle communale.<\/p>\n

      Si vous venez en bus depuis la gare , c\u2019est le 680 pour Orbe, 8 min jusqu’\u00e0 Treycovagnes village.<\/p>\n

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